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如果没有手机号和密码，要登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、通过已绑定手机号找回：输入注册或绑定手机号，获取验证码后进行登录。
2、通过其他登录方式：抖音除了手机号登陆外还支持其他登录方式，如QQ、微信、邮箱等，可以选择使用其他绑定的账号进行验证登陆。
3、账号申诉：如果以上方法都无法登录，可以尝试进行账号申诉，点击“忘记密码”选项，然后选择申诉找回账号，填写相关信息后进行申诉，审核通过后，可以重新设置密码和绑定手机号。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系抖音客服寻求帮助，需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机号和设置密码。